不同体质如何选茶：寒热温凉

中医将茶按发酵程度归入不同性味，从寒到温大致为：绿茶/白茶偏凉，黄茶/清香乌龙性平，浓香乌龙/红茶偏温，熟普洱/黑茶性温。不同体质宜选不同茶。

燥热体质

易上火、口干便秘者，宜饮性凉的绿茶、新白茶，清热降火。夏季也宜绿茶，消暑解渴。

虚寒体质

怕冷、胃寒、易腹泻者，宜饮性温的红茶、熟普洱、老白茶，暖胃护肠。冬季也宜温性茶，红茶加奶姜尤为舒适。